När disken mellan L5 och S1 går sönder

Juli 2011. Det är tidigt på morgonen. Jag har gjort min vanliga morgon-practise  i yoga shalan i Stockholm och står och väntar på min lärare, som ska hjälpa mig med mina drop backs. På väg ner i den första så händer något. Det känns som om något brister i höger skinka. En smärta skjuter ut i det högra benet, som lyfter sig som av sig självt från golvet och krampar. Jag förstår det inte då, men det är  nu som min disk mellan L5 och S1 går sönder. Ryggen har krånglat lite av och till under ett halvår. En kort period har jag haft ryggskott och inte kunnat böja ryggen alls, men det har gett med sig med tiden. Den här gången är det något helt annat som hänt. Smärtan går att härda ut, känner mig mest stel och har t.ex. ont när jag ska resa mig från sittande till stående eller försöka ta på mig skorna. Låter det gå ett par dagar.